綠豆爸・粉圓媽

阿德勒幸福學

分類:綠豆粉圓愛讀書 Page 1 of 2

趙介亭:阿德勒家庭育學計畫推薦書單

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文:趙介亭-綠豆粉圓爸

和可能非學校-台北團中學班群的學生一起「加班」到晚上八點,我決定直接夜宿教室,繼續加班構思我想要推動的「阿德勒家庭育學計畫」

前天下單的書也到貨,正好可以做為我的延伸教材。

左上角是我的書《綠豆粉圓爸遇見阿德勒的九堂教養課:別教孩子聽話,又教孩子別聽話!自我啟發從小灌溉,讓爸媽懂自己、也讓孩子做自己》,這是阿德勒學派教養很好的入門書,因為就是我自己的心酸血淚史、然後撥雲見日的心路歷程。

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右上角是引領我在教養上改變的《孩子的挑戰》

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回想2010年,我和孩子正陷在「教養黑暗期,每天像是和孩子「兵不厭詐、這是戰爭」的權力拉扯,打罵、威脅、恐嚇、賞罰、利誘⋯⋯無所不用其極,然而孩子的行為並沒有正向發展,而是愈來愈「人前人後」的兩面,就在我黔驢技窮的時刻,因緣際會知道了這本書,簡直像我的救星和浮木般,我除了依照書裡的方式執行之外,也組了線上讀書會,每天和網友討論到晚上十一、二點還欲罷不能。

鼓勵、錯誤目標、自然或合理的後果、堅持但非控制、用行動非言語、不受恐懼的影響、貫徹始終–前後一致、同樂、和他們談,不是對他們講、家庭會議⋯⋯等章節,再再衝擊著我對於教養的認知,要改變並非一朝一夕可及,但總需要踏出第一步,因此除了拉著綠豆粉圓媽一起跳坑外,也籌組學齡前親子團,大家一起實踐、互相支持(和取暖)。

《孩子的挑戰》的書中有著滿滿的實際案例,因此我常常隨便翻到一頁,看書中的案例是不是正在我的親子關係上演,如果是,書裡怎麼做?我又能怎麼做?

隨著經驗愈來愈豐富,我也開始帶領更多的父母,練習在家庭當中實踐阿德勒學派教養。只是我也發現,多數父母所期望的,是想要學會一項「讓孩子改變」的技巧,卻忽略了,孩子的現況,有極大的部份來自於父母本身。

我覺得,親子關係就像是一個同心圓,父母靠近圓心,孩子則在外圍,如果父母改變一點點,孩子就能夠有很大的不同。然後很多父母卻不想要改變自己,甚至還成為負面教材,然後責怪孩子為什麼不變好?

所有阿德勒學派教養的「技法」,在上述的父母手中,反而成為了親子鬥爭的「武器」,看著孩子們藉由不良行為發出求助訊號,我遲疑了,如果父母不改變自己的「心態」,那麼良藥也會變成毒藥。

自認為已經廣閱教養叢書的我,卻直到這個月才發現,《孩子的挑戰》作者:魯道夫・德瑞克斯(阿德勒的門徒)還有其他的著作《父母:挑戰》、《婚姻:挑戰》、《教師:挑戰》(以上為簡體版書名),只是台灣到目前一直沒有引進出版繁體版本(有沒有出版社願意出版呀?我可以幫忙行銷!)不過博客來和三民書局有銷售簡體版,也都有庫存可以直接訂購。

左下角是《父母:挑戰 The Challenge of Parenthood》,和我的想法如出一轍,在引言中,德瑞克斯寫道:

孩子必然不會成為天使,但你們始終可以成為更好的父母。

親愛的父母朋友們:我們探討了父母教育孩子時會面臨的諸多問題。你們是否意識到,其實你們才是我們真正的關注點?

《父母:挑戰》和《孩子的挑戰》最大的不同,就是教養的案例少了很多,取而代之的是更多的「心態」,也就是「少了些技法、多了些心法」,而心法才能造成真正的改變。

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右下角的《婚姻:挑戰 The Challenge of Marriage》也和我的想法一致。

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我們除了身為「孩子的父母」之外,也是「另一伴的配偶」,如何在阿德勒提出的三大生命任務:「人際、工作、愛」當中圓滿婚姻關係,對於父母的挑戰甚至比教養更大呢!

德瑞克斯寫道:

我們的婚姻問題,考驗著我們與另一個人親密生活的能力。如果我們缺少如何在民主氛圍中相處的知識和技能,我們的家庭就會成為一個局面緊張和相互敵對的「戰場」。丈夫和妻子會認為很難和平共處,當孩子也參與到「戰爭」中時,婚姻關係通常會緊張直到斷裂。我們不知道如何以相互尊重的精神來解決衝突和矛盾,而在民主氛圍中生活的先決條件正是相互尊重。

「平等且相互尊重」的橫向關係,正是我們的文化當中欠缺,卻又是民主時代最需要的素養(新課綱都在談「素養」二字),阿德勒心理學之所以吸引我,是同一套理論與實務,可以運用在「所有的人際關係」,無論是親子、夫妻、長輩、同事⋯⋯等,更重要的,是可以累積自身的「勇氣」,啟動改變的可能性。

最後老話一句:「盡信書,不如無書」,重要的還是自己的信念為何?如果還不確定信念,就很容易人云亦云、隨波逐流,網路流行什麼,就相信什麼,如此的「不一致型」,反而對於人際關係是最危險的。

花點時間,釐清自己的信念和價值觀,如果也和我一樣認同「阿德勒」,歡迎多多交流,或是直接加入我們的「阿德勒家庭育學計畫」喔!


這幾本書也可以用聽的喔!

《孩子:挑戰》http://www.ximalaya.com/youshengshu/4319221/

《父母:挑戰》http://www.ximalaya.com/youshengshu/14492672/

《婚姻:挑戰》http://www.ximalaya.com/youshengshu/14327717/

爸比故事屋:飢餓犰狳之國

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綠豆哥哥拿著《飢餓犰狳之國》來找我,當我跟他說書名之後,他興奮的跳起舞來,說:「哇!是Diego裡面的犰狳耶!」、「犰狳有硬硬的殼可以保護他…」,這孩子卡通內容總是記得很清楚。

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翻開第一頁,就看到一個小女生大叫著~~

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這本書是我跟哥哥說故事以來,字數最多、內容最長的一本書了,我決定不修改故事的內容,完整地講給哥哥聽,也在每唸兩頁後,就問他說:「你還要繼續聽下去嗎?」孩子的回答當然是YES!的啦。

一開始的小女孩溫蒂會大叫的原因,是因為她的哥哥凱斯不讓妹妹共用蠟筆。他們的媽媽從廚房探出頭吼著要他們一起用蠟筆。(劇情似乎也常在綠豆粉圓二兄弟之間上演著)

凱斯要溫蒂去拿她自己的圖畫紙,但溫蒂卻在牆壁上塗鴨,於是媽媽沒收了蠟筆和圖畫紙,並且要兄妹二人回房間反省。

凱斯閉上眼睛許了一個願望,希望能擁有一拿自己專屬的蠟筆和一大疊圖畫紙。當他張開眼睛時,大怪獸魯霸出現了。

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魯霸說:「你得拿東西來跟我交換。」於是凱斯用妹妹溫蒂向魯霸交換了蠟筆和圖畫紙。

第二天,凱斯發現溫蒂真的不見了。

他再次許了願望:「我不要這些東西了,我只要我妹妹回來。」

一道閃光後,凱斯看到溫蒂正在烤著蛋糕,分給眼前一隻接著一隻的犰狳吃,只是飢餓的犰狳一口吞掉蛋糕後,又重新到後面去排隊了。

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魯霸說,溫蒂必須把犰狳都餵飽後才能離開,但那是不可能的。

於是凱斯說:「放她走,我願意一輩子幫你餵這些犰狳!」

就在凱斯要發蛋糕給一隻犰狳的時候,他的腳突然飛離了地面,整個人飄浮在半空中。

魯霸叫著跳著,吼著:「當初你拿妹妹來換蠟筆,是不懷好心的,現在你卻是真心真心要讓她回家,我早該知道這種善意的交易是不會奏效的。」

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凱斯回到自己的床上,溫蒂也開心的跳上跳下,緊緊的抱住哥哥,問:「你真的那麼想要自己的蠟筆和圖畫紙嗎?」

「嗯」凱斯微笑著說,「可是我更想要妳這個妹妹。」

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長篇的故事有了圓滿的結局,雖然我不太懂為什麼會有魯霸的出現、會有飢餓的犰狳要吃蛋糕,不過這本書似乎將手足之間的衝突描繪的相當傳神。

不過說完故事後,我選擇不要引申繼續說教,就讓哥哥自己領會故事所傳達給他的訊息吧!

【圖書資訊】

書名:飢餓犰狳之國
文:勞倫斯.戴維
圖:佛瑞德里克.柏川德
翻譯:林芳萍 
出版社:台灣麥克
出版日期:2001年2月 

【延伸閱讀】

月亮.地球.太陽
月亮,你好嗎?
如果月亮會說話 

爸比故事屋:月亮.地球.太陽

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粉圓弟弟跟在哥哥後面,拿著這本《月亮.地球.太陽》,一開始我還擔心內容是過於艱澀的科普書籍,唸過之後才知道這也是一本有趣的天文故事。

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故事一開始,微笑的月亮看到一臉悲傷的地球,於是問地球說:「你為什麼不高興?」

地球說:「因為我好孤單,好孤單。」

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月亮也跟著難過了起來。這時太陽經過,問月亮和地球:「你們為什麼難過?」

月亮說:「因為地球好孤單、好孤單。」

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太陽閉起眼睛,想了很久。他說:「這樣吧!我們不要離開地球,我們做他的好朋友。」

於是太陽和月亮靠近地球,親親他。地球露出了笑臉。

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月亮繞著地球跳舞。

地球繞著太陽跳舞。

幾千顆、幾萬顆星星都圍過來,看他們跳舞。

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哇!好讚的故事呀!用孩子的言語說明了自轉公轉的天文現象呢!

更描繪出友情的溫暖感受,讓孩子體會擁有朋友就不再孤單了。

【圖書資訊】

書名:月亮.地球.太陽
文:艾斯卡拉
圖:卡門凡佐兒
翻譯:郝廣才
出版社:格林文化
出版日期:1997年6月 

【延伸閱讀】

月亮,你好嗎?
如果月亮會說話
大家來聽音樂會 

爸比故事屋:月亮,你好嗎?

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綠豆哥哥拿了《月亮,你好嗎?》這本書給我時,我直覺地聯想到幾米的《月亮忘記了》(連結)。

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簡單的繪圖、簡潔的文字、充滿童趣的劇情 (只有孩子才會想到用擴音器對月亮大喊吧!)

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前些日子回嘉義時,望著天空皎潔的明月,綠豆哥哥意外地發現,月亮會跟著我們一起走耶!

我試著簡單的解釋了天文現象給哥哥聽,並計劃之後帶他到天文館參觀,不過對哥哥來說,月亮跟著我們走的事,就是個魔術呀!

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《月亮,你好嗎?》故事中的孩子和月亮在湖上嬉戲,月亮卻不小心掉到了水裡,於是孩子抱著月亮回家,一起彈琴、唱歌、跳舞、看書、吃巧克力布丁。

最後,月亮在孩子的床上睡著了,而孩子,又划船去湖上…

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這次,他的對象換成了太陽:「嗨!太陽,你好嗎?」(講到這裡,我忍不住大笑了起來,實在佩服作者的創意和安排)

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然後,月亮和太陽在臥房相遇… (大笑again)

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孩子最後說:「真不敢相信我們這麼幸運!」

【圖書資訊】

書名:月亮,你好嗎?
文 / 圖: 安德魯.德翰
翻譯:簡媜
出版社:台灣麥克
出版日期:2001年2月

【延伸閱讀】

如果月亮會說話
好寂寞的螢火蟲
遲來的禮物

爸比故事屋:如果月亮會說話

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粉圓弟弟跟著拿出來的《如果月亮會說話》,是一本很適合睡前故事的書。不過我們卻在一大早就分享這則故事,講完後綠豆哥哥就問我:「現在要去睡覺了嗎?」真令我啼笑皆非。

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我自己很喜歡色彩鮮艷的圖畫,加上這本書以跨頁的方式構圖,得以呈現許多物品和細節;此外書中的文字也具有重覆性,連1歲的粉圓弟弟都很專心的聽故事呢!

故事從一名穿著睡衣的孩子開始,文字描繪場景的細節,接著寫道:如果月亮會說話……

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在文字重覆第二遍之後,加上我加強「如果月亮會說話」的語氣,可以看出二兄弟很期待月亮接下來會說什麼。

同時間我們會詢問綠豆哥哥還在圖畫中看見什麼文字沒有寫到之處,而粉圓弟弟的焦點都在那顆又圓又黃的月亮上。

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書的最後,以「乖寶寶把眼睛閉上了,到處都安安靜靜的,所有的動物都歇息了,在黑黑的夜裡,做著彩色的夢…」,告訴這些捨不得睡覺的孩子,閉上眼睛進入彩色的夢鄉。

粉圓弟弟真的有用心、而且聽得懂我說的故事,因為在書的結尾,月亮輕輕的對寶寶說…。此時我問二兄弟,你們覺得月亮說什麼呢?弟弟立刻回答說:「安安…(晚安的意思)」

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下回要改在睡前說這本故事給他們聽。

PS. 原本看完這本書後,想要延伸月亮的話題,帶二兄弟去天文館看月亮、太陽和星星,卻臨時改變行程去黃金博物園區(詳見),讓綠豆哥哥一路問我:「我們要去聽月亮說什麼的地方嗎?」

【圖書資訊】

書名:如果月亮會說話
文:Kate Banks
圖:Georg Hallensleben
翻譯:邱惟農
出版社:台灣麥克
出版日期:2001年2月

【延伸閱讀】

大家來聽音樂會
喬瑟夫有件舊外套
遲來的禮物

爸比故事屋:大家來聽音樂會

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前天開啟了我們的爸比故事屋,綠豆哥哥今天早上就要拉著我進書房說故事給他聽,我說弟弟在客廳要陪他,於是哥哥就進書房拿了《大家來聽音樂會》這本書出來,而弟弟看到哥哥的動作後,也跟著進書房拿了《如果月亮會說話》。於是今天的故事屋就從《大家來聽音樂會》開始囉!

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目前我還沒有考慮幫二兄弟選書,而是先將家裡的繪本全數瀏覽過一次後,再進行分類和篩選,因為我相信每一本繪本背後,都有作者(繪者)獨特的想法和創意,多少都能夠增加二兄弟的見聞。

只是一翻開《大家來聽音樂會》時,卻有些遲疑,似乎這本書是在介紹樂器、以及十人室內樂團的編製,我擔心對還未聽過音樂會的二兄弟而言,會太過枯躁和艱澀。

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故事從長號開始,並以文字描繪樂器的音色。

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每一頁就新增加一個樂器,分別為:小號、法國號、大提琴、小提琴、長笛、單簧管、雙簧管、低音管和豎琴。畫面也愈來愈多人、愈來愈豐富。然後節目開始~~

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之後也有介紹弦樂器、木管樂器和銅管樂器的不同之處,並點出所有樂器一起奏出美妙的旋律。

想不到二兄弟聽得津津有味,不但會先說下一頁是六重奏,還會去記憶每個樂器的名稱。

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我在講完這本故事後,覺得應該要去蒐集一下這十種樂器的聲音,以及合奏的音樂,讓二兄弟不只是從文字來想像,更能夠實際聆聽不同樂器的美妙樂音。

【圖書資訊】

書名:大家來聽音樂會
文:Lloyd Moss
圖:Marjorie Priceman
翻譯:張瑩瑩
出版社:台灣麥克
出版日期:1999年1月

【延伸閱讀】

喬瑟夫有件舊外套
遲來的禮物

爸比故事屋:喬瑟夫有件舊外套

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睡前綠豆哥哥和我玩拋接球的遊戲,我擔心在睡前運動會讓他晚上睡不安穩,於是約好5次之後要請他選一本書,我講故事給他聽。他看到我書堆的第一本,就指著說:我要聽貓咪的故事…

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喬瑟夫有一件小外套,已經很破舊了。

於是,喬瑟夫把外套改成夾克。他穿著新夾克去市場。

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之後,夾克舊了就改成背心、背心舊了就改成圍巾。

讓我邊講故事邊讚嘆的,是作者把喬瑟夫的衣服鏤空,因此背心的花色是直接套在前一頁的夾克上的。

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重複的文字,讓綠豆哥哥和我一樣發現了這個驚喜。

直到圍巾變成領帶、領帶變成手帕…

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最後手帕變成扣子,但有一天,扣子不見了。

現在,喬瑟夫什麼都沒有了!

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最後,喬瑟夫做了一本書,這本書告訴我們:

你可以把「沒有」變成「有」,不斷創造出新的東西。

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講完這本故事後,除了視覺還被它強烈的顏色刺激著,也讓我聯想到綠豆哥哥常看的節目:創意大發現,這個來自英國的節目,常常利用生活中不起眼的物品,製作成好玩有趣的玩具或日用品。

書中的喬瑟夫,沒有把破舊的外套丟棄,而是剪裁後成為新的背心。那在物質充裕環境下成長的孩子 (和我們),是否還擁用如此節儉的好習慣,以及舊物再利用的創意呢?至少我目前是沒有的,下回要丟東西之前,我會和綠豆哥哥一起討論,看能不能把垃圾變成黃金!

【圖書資訊】

書名:喬瑟夫有件舊外套
作者:席姆斯.塔貝克
翻譯:方素珍
出版社:台灣麥克
出版日期:2001年2月

【延伸閱讀】

[艾瑞卡爾] 好寂寞的螢火蟲
[艾瑞卡爾] 海馬先生
[英文繪本] Bear in a Square 

爸比故事屋:遲來的禮物

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今天汐止PG輪到我主講故事,為了配合從這個月開始的主題:聖誕節,特別挑選了啟思數學童話中的《遲來的禮物》。

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故事描述耶誕老公公在平安夜送完所有禮物後,回到家卻意外發現袋子裡竟然還有一架玩具飛機,耶誕老公公在地上撿起信封,原來是住在彩虹公寓的小恩想要這架玩具飛機。

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於是耶誕老公公坐上雪橇,要趕在天亮之前把禮物送到小恩家。但途中信卻被風吹走,讓耶誕老公公不知道小恩的住址,只得尋求動物們的幫忙。

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好不容易找到了想要玩具飛機的小朋友的家,卻發現這家早已送過禮物了。趕緊再請問門外的大狗,大狗說牠認識小恩家的黑貓咪,只是貓咪一溜湮就跑走了,還好樹上的貓頭鷹有看到貓咪的路線。

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貓頭鷹說:「小恩住在彩虹公寓3樓,從左邊數來的第4戶人家。」

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耶誕老公公總算趕在天亮前把玩具飛機送給小恩了,在窗外看著收到禮物很開心的孩子,耶誕老公公也跟著開心了起來。

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啟思數學童話是一套很不錯的繪本,每本故事都有其要傳達的數學知識,像《遲來的禮物》就是讓孩子熟悉「前、後、上、下、裡、外、中」等方向性的關係,藉由協助迷路的耶誕老公公,讓孩子學會看地圖和方向。

【圖書資訊】

書名:遲來的禮物
作者:文/Chang Seon-Hye、圖/Park Kyung-Jin
出版社:啟思圖書
出版日期:2006年12月

【延伸閱讀】

[艾瑞卡爾] 好餓的毛毛蟲立體洞洞書
[艾瑞卡爾] 好慢、好慢、好慢的樹懶
[中文繪本] 蠟筆盒的故事 

[艾瑞卡爾] 好餓的毛毛蟲立體洞洞書

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為了慶祝《好餓的毛毛蟲》40歲生日,信誼和全球同步推出了《好餓的毛毛蟲》立體洞洞書,四月份在學前教育雜誌上看到立體書的廣告時,就跟媽咪說這本書一定會讓人愛上的,果然媽咪看到樣本後立刻就下訂,而綠豆哥哥也對這本好”大”的毛毛蟲愛不釋手。

雖然是同樣的故事內容,但看到所有圖片隨著翻頁而站立了起來,對大人和孩子都是很棒的視覺體驗。無論有沒有看過《好餓的毛毛蟲》平面版,它的立體書都是很值得珍藏的哦!

就用照片來呈現《好餓的毛毛蟲》立體洞洞書的神奇魔力吧!

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原本在書架區自己翻書的粉圓弟弟,當哥哥翻到食物的那一頁,看到巧克力蛋糕、火腿…全部站了起來,粉圓弟弟立刻衝了過來想要摸摸 (可能也是想塞進嘴巴嚐嚐),不過立體書如此精密的機關,不太適合讓未滿一歲的弟弟親手操作,因此我趕快拿了《好餓的毛毛蟲》平面版給弟弟看,也就形成了哥哥和弟弟同讀一本書的奇妙畫面。

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把《好餓的毛毛蟲》立體洞洞書讀了四遍後,讓第一次「兄弟共讀」的二兄弟來張照片吧!

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綠豆:來比YA照張相吧! 粉圓:蛤?

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粉圓:為什麼你手上的那麼大本? 綠豆:因為我是大哥咩!

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綠豆:哈哈哈… 粉圓:ㄘㄟˋ…

 

聽綠豆哥哥說《好餓的毛毛蟲》的故事:

 

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好餓的毛毛蟲

棕色的熊、棕色的熊,你在看什麼?

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好慢、好慢、好慢的樹懶

好寂寞的螢火蟲

 

更多照片在這裡!

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[艾瑞卡爾] 好寂寞的螢火蟲

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和好餓的毛毛蟲師出同門的:好寂寞的螢火蟲,又是一本由艾瑞卡爾爺爺繪製的繪本,也是適讀年齡很廣的一本書。

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主角是一隻太陽下山後誕生的螢火蟲,在夜晚卻找不到自己的同伴,接著螢火蟲發現一連串和牠一樣會發光的東西…

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有電燈泡、蠟燭、手電筒、燈籠;還有狗狗、貓咪和貓頭鷹的眼睛;以及載著大夥去看煙火的車燈。

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終於,在一切安靜下來後,好寂寞的螢火蟲終於看見了一直在找的……一群閃著小燈泡的螢火蟲!

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這也是一本遊戲書,因為當翻到最後一頁的時候,那群螢火蟲的屁屁真的可以發光哦!

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可惜我們從圖書館借回來的,應該已經年久失修,所以螢火蟲屁屁的燈泡都已經不會亮了。

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真有創意呢!從來沒想過書也可以這樣玩!

 

推薦閱讀艾瑞卡爾系列叢書:

好慢、好慢、好慢的樹懶

海馬先生

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好餓的毛毛蟲

 

聽聽綠豆哥哥說這本書:

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